RETIRO DE YOGA, 1 DÍA CON BEA «Bega Alas»

Te esperamos para compartir un día de Yoga, de desconexión y conexión contigo

imparte: BEA GUTIÉRREZ - BEGA ALAS

Literalmente Yoga significa “conectar”.

Para Bea, Yoga es conectar su pasión por el movimiento con los valores, emociones y sensaciones que fluyen durante la práctica. Es su camino para conectar con su cuerpo, con la respiración, con ese poder superior que todos llevamos dentro. Es su herramienta para encontrar paz mental.

Conócela mejor en sus RRSS (pincha aquí)

Fecha

25 de Marzo

Horario

9.00 a 19.00 horas

Precio

120 € + 25 € (comida)

Aforo limitado, ¡reserva tu plaza!
Sobre el retiro

Únete con Bega para un retiro de Yoga de 1 día completo.

Comienza la mañana con una práctica de pranayama y meditación para reconectar contigo, salir de la mente y sentirte enraizado. La mañana continúa con la primera de la exclusiva clase de Slow Flow by Bega con vistas a la Bola del Mundo y La Maliciosa. Después de un desayuno ligero y fresco, habrá una caminata post-yoga por las sendas del Valle de la Fuenfría, para terminar de revitalizar y renovar tu energía.

Te espera una deliciosa experiencia gastronómica flexi-vegetariana de la mano de M.A.N.J.A.R, antes de pasar la tarde junto a la naturaleza en modo de máxima relajación. Completa este retiro de 1 día con Bega con la segunda práctica del día de Slow Flow para integrar verdaderamente la unión de mente, cuerpo y espíritu.

Programa

09.00 Llegada + Recepción & Té

09.30 Pranayama & Meditación
10:15 Práctica \\ Slow Flow 1
12.00 Desayuno ligero

12:30 Paseo consciente, Valle de la Fuenfría

14.30 Comida by M.A.N.J.A.R & relax
17:00 Taller de Fermentos y encurtidos

18:00 Práctica \\ Slow Flow 2

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Si quieres conocer más sobre este retiro, puedes contactar directamente con Bea a través de su página web. 

Si tienes alguna duda, escríbenos. En un plazo máximo de 48 horas contactaremos contigo.

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