Siembra en ti una semilla y déjala florecer.

Habita tu Cuerpo

impartEN: MIRIAM, ALEXIA Y CHARO

Primavera, plena naturaleza, luz y silencio.

Una experiencia para conectar con nosotros mismos.

Desconecta del bullicio del día a día y potencia tu creatividad.

Inspírate y disfruta de tu cuerpo en movimiento.

Aprende a cuidarlo por fuera y por dentro y nútrelo como se merece para que germine esa florezca que hay en ti.

Fecha

22 de Abril

Horario

10.00 a 19.00 horas

Precio

120 €

Aforo limitado, ¡reserva tu plaza!
Sobre el taller

Comenzaremos nuestra jornada con movimiento consciente y yoga para conectar y habitar nuestro cuerpo. Descubre sensaciones y disfruta de tu cuerpo en movimiento saludable y consciente.

Cocinaremos juntos nuestro menú del día. Un menú basado en alimentos antiinflamatorios para aprender a nutrirnos por dentro y a cuidar de nosotros y de los nuestros. 

Un paseo consciente por la naturaleza para conectar con tu esencia más pura. Sentir, oler, tocar… ¿conoces el grounding? descúbrelo con nosotras

Aprenderemos a realizar nuestro propio champú sólido para cuidarnos también por fuera: libre de tóxicos y plásticos. 

Cerraremos con una meditación guiada que nos invitará a fijar todo lo aprendido, a volver a habitar nuestro cuerpo y a prender esa llama que hará que nuestra semilla florezca.

Programa

Un día pensado para conectar con nosotros mismos y habitar nuestro cuerpo

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Miriam Fernández

Con más de 30 años de experiencia en el estudio y trabajo del movimiento consciente y el cuidado del cuerpo, cada contacto con Míriam es una oportunidad para reconectar y reconocer tu cuerpo. Para cuidarlo desde el respeto y el no juicio.

De una manera amable, a través de su proyecto Yoga.Com Pasión, Mírima te invita a disfrutar de las sensaciones del movimiento.

Conócela mejor en su canal de youtube pinchando aquí.

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Alexia

Amante de la naturaleza y de los animales, Alexia ha descubierto una vocación y una terapia en la cosmética natural.

Fiel defensora de la vida sostenible y cuidadosa con el medioambiente y las personas, a través de su proyecto Ginko Cosmética Saludable acerca un trocito de esa filosofía a los neceseres de  muchas mujeres y hombres preocupados por su bienestar y el de los suyos.

Aprenderás ingredientes y fórmulas que podrás utilizar tú misma en casa para poner en práctica esta filosofía de cuidado sin tóxicos y respetuoso.

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Charo Cortés

Anfitriona en LIGHTHOUSE GALLERY, en esta ocasión, además, se anima a compartir con nosotros su experiencia y conocimiento en el mundo de la cocina.

Interesada por una correcta alimentación tanto para ella como para su familia, Charo se ha formado e interesado por la cocina antiinflamatoria. Y, en este día, nos guiará en la preparación del menú de la jornada, mientras charlamos y disfrutamos de un momento juntos en la cocina para tocar, hacer con las manos y cuidarnos de una manera consciente.

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